| 올린이 :
가을솔향
[121.xxx.59.xxx] |
조회수: 5 |
2025-11-07 01:13:07 |
|
| 완만 사면 10회 루틴 — 곤지암 스키강습 감각 살리기 |
:
:
:
:
:
![]()
![]()
Q. 2시간특강이면 어느 부피까지 가능할까요?
A. 감속·방향 변동을 익히고 리프트 탑승/하차 요령배우기까지 경험하시는 것이 일반적인데요.
운영 방편과 초보운전 팁은 <a href="https://sidecut.co.kr" target="_blank">곤지암스키강습</a>에 정리되어 있어요.
운영 방편과 초보운전 팁은 곤지암스키강습에 정리되어 있어요.
Q. 어린이는 어떻게 추진하나요?
A. 놀이형 이해과 짧은 세트 목적로 집중력을 지속합니다.
Q. 1:1과 1:2 중 무엇이 좋을까요?
A. 첫 방문시 1:1로 스타트해 곧장익힘 뒤 1:2로 변동하면 효율극대화적인데요.
* 메모: 느린 속도로 밸런스와 감속을 익히고, 뒤에 방향 변동을 중복하여 리듬을 만들어갑니다. 섬세한
가증 팁: 시선집중-몸통-다리 순서로 변동을 의식하면 설명가 쉬워요. 완만 사면에서 6~8회 짧은 활주를 한 세트로 중복하고, 세트 가운데는 호흡을 고르며 폴 플랜트를 가볍게 리허설해 보셔요. 장갑·고글·넥워머 등 방한용품을 챙기면 체온 지속에 도움이 되고, 리프트 하차 뒤에는 완만 구간에서 감을 되살리는 루틴을 소개합니다.
현장 노트: 부츠 버클은 안쪽→바깥쪽 순서로 과정 조정하고, 발끝 저림이 느껴지면 한 과정 완화 후 재점검해 보셔요.
|
|
|
|
